AGA-6-1.4 必要以上に洗い過ぎない
頭皮の余分な皮脂を落とすことは、重要ですが、頻繁にに落とすしすぎるのにも問題があるのです。
皮脂は頭皮を保護するために必要です。しかし、シャンプーで頭皮を洗うということは、その保護層を壊します。すると、あたらしい保護層を作るために、また皮脂が分泌されるのです。
皮脂の分泌が多い人は、毎日シャンプーしたくなるかと思いますが、逆に3日に一度程度に抑えると、やがて量が減ってきます。はじめのうちは、ベタツキが気になるかもしれませんが、2~3週間もすれば、皮脂の分泌は落ち着いてくるはずです。
シャンプーをしない日は、シャワーを使ってお湯で洗い流す程度で良いでしょう。